in

8 วิธีลด “เสียวฟัน” ที่ทันตแพทย์แนะนำ

8 วิธีลด “เสียวฟัน” ที่ทันตแพทย์แนะนำ

8 วิธีลดอาการเสียวฟันที่ทันตแพทย์แนะนำ

หากใครมีอาการเสียวฟันบ่อยๆ ทำอย่างไรก็ไม่หาย ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้จากทันตแพทย์ดูสิคะ

ทำไมเราถึงมีฟันที่บอบบาง?

พญ. สุธารัตน์ ชัยเฉลิมศักดิ์ โรงพยาบาลทันตกรรมมหาจักรีสิรินธร คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า อาการเสียวฟัน เกิดจากการตอบสนองของเส้นประสาทในฟันที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นจากภายนอกมากขึ้น เช่น อาหาร เครื่องดื่มร้อนหรือเย็น ลม หรือแม้แต่การแปรงฟัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อและฟัน โดยปกติฟันของเราจะปกป้องด้วยเคลือบฟันและเหงือก เมื่อเคลือบฟันของเราสึก แตก หรือเหงือกร่น ฟันผุจะสัมผัสกับสิ่งเร้าภายนอก สิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เกิดอาการเสียวฟันได้ง่าย

วิธีลดอาการเสียวฟัน

  1. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เช่น น้ำอัดลม อาหารที่เป็นกรด หรือเครื่องดื่ม
  2. หลีกเลี่ยงการเคี้ยวของแข็งหรือเหนียวที่อาจทำให้ฟันแตกได้ เช่น น้ำแข็ง
  3. แปรงฟันให้ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
  4. ใช้เครื่องมือทำความสะอาดระหว่างฟัน เช่น ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟัน อย่างน้อยวันละครั้ง
  5. เลือกแปรงสีฟันขนนุ่ม
  6. เลือกใช้ยาสีฟันที่แพ้ฟันที่มีฟลูออไรด์
  7. ไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากทุกๆ 6 เดือน
  8. หากคุณมีอาการปวดฟันบ่อยหรือไม่หายไปแม้หลังจากเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว คุณควรพบทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุ และรับการรักษาที่เหมาะสม

หากคุณพยายามเปลี่ยนพฤติกรรม คุณยังคงมีอาการเสียวฟันอยู่มาก ทันตแพทย์ของคุณอาจพิจารณาการรักษาอื่นๆ เช่น การอุดฟัน ฟลูออไรด์ หรืออาการเสียวฟัน รักษาโรคปริทันต์หรือรักษาตามความผิดปกติของฟันที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน เช่น ฟันแตก ฟันแตก เป็นต้น

.
ที่มาข้อมูล