in

ใช้มือถือและใช้งานคอมพิวเตอร์ เกือบทั้งวัน จนตอนนี้เจ็บข้อนิ้วมากๆ ทำอย่างไรดีครับ? เห็นบางคนไม่เห็นเจ็บ


ในช่วง covid นี้ การทำงานจากที่บ้านทำให้ฉันใช้มือถือและคอมพิวเตอร์เกือบทั้งวัน

จนถึงตอนนี้นิ้วของฉันเจ็บมาก คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่? คนส่วนใหญ่ที่ฉันคุยกับเพื่อนร่วมงานอาจใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์มากพอๆ กับที่ฉันใช้ แต่ไม่เห็นใครเลย เจ็บนิ้วเหมือนฉัน

เลยไม่รู้ว่าปวดข้อนิ้วเท่าไหร่ เกิดจากโรคหรือภาวะทุพโภชนาการบางอย่างร่วมกันหรือไม่?? เลยทำให้เกิดอาการนี้!?!?

คุณมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรักษาหรือไม่? แต่คอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือยังต้องทำงานอีกมาก อาจจะลดลงบ้างแต่อาจจะไม่ลดมากนัก เพราะสิ่งสำคัญคือต้องใช้ในการทำงาน กับการติดต่อกับครอบครัว

.



อ่านต่อ ได้ที่นี่