in

“หักข้อนิ้ว” บ่อยๆ ส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่?

“หักข้อนิ้ว” บ่อยๆ ส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่?

“ข้อนิ้วหัก” มักส่งผลต่อร่างกายหรือไม่?

มีใครบ้างที่มีนิสัยชอบหักข้อนิ้วเสียงดังทุกครั้งที่รู้สึกตึงที่นิ้วหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าข้อนิ้วหักบ่อย? จะส่งผลต่อกระดูกข้อนิ้วหรือส่วนอื่นๆ ในอนาคตหรือไม่?

“ข้อนิ้วหัก” มักส่งผลต่อร่างกายหรือไม่?

นพ. ธิดากาญจน์ รุจิพัฒนกุล หรือ หมอปิง เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านโรคผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท ระบุว่า ในส่วนข้อนิ้ว จากการศึกษาคน 300 คนที่หักนิ้วมาตลอด 35 ปี พบว่าการหักนิ้วเป็นประจำไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่อาจมีผลกระทบอื่นๆ เช่น บวมหรือข้อนิ้วผิดรูป เนื่องจากเนื้อเยื่อได้รับบาดเจ็บเป็นเวลานาน รวมถึงแรงในหมัดจะลดลง เมื่อทำอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน

เสียงหักสนับมือ เกิดขึ้นได้อย่างไร

ข้อมูลจาก รพ.วิชัยยุทธ ชี้นิ้วหักหรือข้อนิ้วหัก ที่ได้ยินแว่วๆ เกิดจากการแตกของฟองอากาศจากสารหล่อลื่นที่เรียกว่า ของเหลวไขข้อ ซึ่งน้ำไขข้อจะทำหน้าที่เป็นสารหล่อลื่น ช่วยให้ข้อต่องอ ยืด หรือเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นไม่มีสะดุด และเมื่อเราหักนิ้วด้วยแรงกดและความเร็วที่มากกว่าที่เราจะงอนิ้วปกติ สิ่งนี้จะทำให้ความดันในไขข้อของเหลวลดลงจนทำให้เกิดฟองสบู่ในของเหลวไขข้อ ทำให้ก๊าซในของเหลวไขข้อไม่ละลายและแยกออกเป็นฟองอากาศ เสียงมาจากการระเบิดของฟองอากาศในของเหลวไขข้อ

คุณหักนิ้วบ่อยเสี่ยง “นิ้วล็อก” หรือไม่?

ทางด้าน นพ. นฤฤทธิ์ เหลืองจำเริญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลเวชธานี ระบุว่า การที่นิ้วหักบ่อย ไม่มีผลเสียต่อขนาดของนิ้ว แต่อาจทำให้กระดูกอาจจะใหญ่กว่าคนปกติเพราะ นิ้วหักบ่อย ทำให้ข้อนิ้วบวมมากกว่านิ้วที่ไม่หัก ซึ่งส่งผลต่อรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น

ในกรณีโรคนิ้วล็อก เกิดจากปลอกเอ็นของเอ็นนิ้วโป้งอักเสบและหนาขึ้น ทำให้เอ็นด้านในไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ มักเกิดขึ้นที่นิ้วโป้ง นิ้วกลาง และนิ้วนาง หรืออาจเป็นหลายนิ้วพร้อมกัน สาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากนิสัยชอบใช้มือนานเกินไป เช่น การถือหรือถือของหนักเป็นเวลานาน ใช้อุปกรณ์ที่ต้องการแรงดันคงที่ หรือแม้แต่การใช้โทรศัพท์มือถือ แท็บเล็ต และคอมพิวเตอร์มากเกินไป เป็นต้น

ไม่พบการหักของข้อนิ้วที่ทำให้กระดูกเสียหาย แต่ถ้าทำพฤติกรรมนี้บ่อยๆจะทำให้ปลอกคอเสื่อมได้ ส่งผลให้แรงบีบมือลดลง เพราะเส้นเอ็นรอบข้อไม่แข็งแรง ดังนั้นนิ้วไม่ควรหักบ่อยเพราะอาจส่งผลกระทบในระยะยาว

.
ที่มาข้อมูล