in

หอบหืดดูแลตนเองอย่างไร

หอบหืดดูแลตนเองอย่างไร

ถาม : ณหทัย/กรุงเทพฯ
หลานชายของฉันเป็นโรคหอบหืด แม้ว่าพ่อแม่จะไม่มีอาการ
พฤติกรรมของผู้เป็นโรคหอบหืด ควรทำอย่างไร?

ตอบ : นพ. พิพัฒน์ ชูวรเวช
ถ้าพ่อแม่ไม่เป็นโรคหืด นั่นไม่ได้หมายความว่าลูกจะไม่เป็น อาจมีบางคนจากปู่ย่าตายายและปู่ย่าตายายของคุณที่เป็นโรคหอบหืด แต่คุณไม่รู้

โรคหอบหืด ย่อว่า โรคหอบหืด เป็นโรคของทางเดินหายใจ ผู้ป่วยหายใจไม่ออก อาการไอและหายใจมีเสียงหวีด เป็นอาการของการหายใจไม่ออก เป็นโรคเรื้อรังที่รักษายาก
อาการเป็นเพียงชั่วคราว คือขาดไปบ้าง เมื่อรักษาแล้วอาการหอบอาจหายไป

เมื่ออาการของคุณดีขึ้น แพทย์อาจทำการทดสอบการทำงานของปอดและการทดสอบผิวหนังเพื่อดูว่าคุณแพ้สิ่งใดหรือไม่ รวมทั้งการซักประวัติครอบครัวด้วย

พฤติกรรมของผู้ป่วยโรคหอบหืดมีดังนี้
1. อย่ากิน หายใจเข้า หรือสัมผัสสิ่งที่ทราบหรือสงสัยว่าเป็นโรคภูมิแพ้ พยายามหลีกเลี่ยงตลอดเวลา
2. พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ อย่าทำงานหนักเกินไปหรือออกกำลังกาย
3. อย่าปล่อยให้อารมณ์ของคุณหงุดหงิด หงุดหงิด วิตกกังวล หรือเศร้ามากเกินไป (ไม่ตึงไม่หย่อน)
4. ห้ามใช้ยาฮอร์โมน เช่น สเตียรอยด์หรือเพรดนิโซโลน เพราะภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงอาจเกิดขึ้นภายหลัง
5. ห้ามใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อขยายท่อ ลมเกินจำนวนครั้งที่แพทย์กำหนด หากสูดดมหลายครั้งไม่ได้ผล ต้องรีบเช็คเพิ่ม
6. อย่าได้รับความไว้วางใจจากคนที่แอบอ้างว่ามียารักษาโรคหอบหืด เนื่องจากยาบางชนิดอาจบรรเทาอาการหอบหืดได้ชั่วคราว แต่มีบทลงโทษที่รุนแรงในภายหลัง
7. อย่าเลิกเป็นไข้หวัดหรือหลอดลมอักเสบโดยไม่รักษา ซึ่งทำให้อาการรุนแรงขึ้น
8. อย่าปล่อยให้ท้องผูกเป็นประจำ นั่นคือกินผักผลไม้มากกว่าปกติ
9. กลั้นสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการสูดดมควันบุหรี่
10. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามความเหมาะสมเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานโรค

.
ที่มาข้อมูล