in

หลับมากผิดปกติ

หลับมากผิดปกติ

นอนหลับผิดปกติ

บ่อยครั้งเราจะพบคนบางคน การนอนหลับเป็นสิ่งที่ดีผิดปกติ เรียกว่านั่งที่ไหนก็นอนที่นั่นถ้าเป็นเพราะอดนอน หรือนอนไม่พอ อาการง่วงนอนและอยากนอนเป็นเรื่องปกติ ถ้าเจอคนกินอิ่มโดยเฉพาะตอนเที่ยง อาจจะมีอาการง่วงซึมและหาวได้บ้าง เพราะท้องจะตึง หนังตาหย่อน ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อย ทำให้สมองไม่สดใส ทำให้ง่วงนอน) เป็นภาวะปกติ ไม่ว่าจะกลางวันหรือกลางคืนเมื่อตื่นนอนแล้วยังรู้สึกง่วงนอนโดยไม่ได้เลือกสถานที่แม้ในขณะขับรถ ซึ่งไม่รวมถึงผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง มีไข้สูง หรือช็อกจากภูมิแพ้ บางคนถึงกับถูกตราหน้าว่า ขี้เกียจ เกียจคร้าน กังวลเรื่องการนอนหลับ ถ้าเป็นนักเรียนที่เรียน ทำให้เรียนไม่ค่อยรู้เรื่อง

แพทย์จีนมองปัญหานี้อย่างไร?
หากนอนไม่หลับ สมองจะตื่นอยู่ตลอดเวลา ถือว่าเป็นหยาง ความง่วง การนอนหลับที่ผิดปกติ (สมองเฉื่อย) ถือว่าเป็นคนหูหนวกที่มีการได้ยินมากผิดปกติ มักเกี่ยวข้องกับหยางของม้ามพร่องทำให้ระบบย่อยอาหารอ่อนแอ ไม่ได้ผล อาหาร น้ำ ของเหลวตกค้าง ทำให้เกิดการสะสมของความชื้นในร่างกายหรือเกิดจากการเสื่อมของหยางของไตทำให้เกิดเป็นหวัดในร่างกาย อีกทั้งยังเกี่ยวข้องกับผู้ที่มีความชื้นตกค้างในร่างกายมาก่อน หรือมีลิ่มเลือดจากการถูกกระทบกระแทก ทำให้การไหลเวียนของเลือดและพลังงานไปยังสมองทำได้ยาก คนที่นอนหลับผิดปกติ จึงมักพบในคนอ้วนที่มีลักษณะบวมน้ำ เพราะร่างกายเย็นมากหรือย่อยอาหารไม่ดี มีความชื้นหรือคนอ้วน มีความร้อนภายใน รวมทั้งผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุกระทบกระเทือนจิตใจมาก่อน

การวินิจฉัยและการรักษาของแพทย์แผนจีนเป็นอย่างไร?
แบ่งเป็น 4 ประเภทใหญ่ๆ

1. สภาวะที่มีความชื้นสูงหรือมีความชื้นสูง อาการมักเกิดขึ้นซ้ำในฤดูฝน เพราะธรรมชาติมีความชื้นมาก มักเกิดขึ้นกับคนอ้วน แน่นหน้าอก เบื่ออาหาร (เสมหะ ความชื้นอุดตันที่หน้าอก) น้ำหนักมาก ชอบนอน มีคราบหินปูนเหนียวที่ลิ้น ชีพจรช้า

หลักการรักษา ทำลายความชุ่มชื้น บำรุงม้าม
สูตร ผิงเว่ยซาน

2. ม้ามพร่อง อาการ: อ่อนเพลียทางร่างกาย เช่น นอนหลับ อาการง่วงนอนมักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารครบมื้อ แขนและขาอ่อนแรง หน้าซีด เบื่ออาหาร ท้องเสียง่าย ลิ้นซีดขนาดใหญ่ มีหย่อมสีขาวบางๆ ที่ลิ้นชีพจรอ่อนแอ

หลักการรักษา ทำให้ม้ามแข็งแรง
สูตร Liu-jun-zi-thang

3. หยางพร่อง ไม่สดชื่น ไม่มีชีวิตชีวา ไม่อยากพูด ง่วงทั้งวัน กลัวหนาว แขน-ขา ขี้ลืม ลิ้นซีด เคลือบบางที่ลิ้น ชีพจรลึกเล็กไม่มีแรง

หลักการรักษา บำรุงกำลัง อุ่นหยาง
สูตร Fu-zi-li-zhong-wan

4. ลิ่มเลือด อาการ : เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ สมองล้า ง่วงซึม มีประวัติเรื้อรัง มีประวัติบาดเจ็บที่ศีรษะ ลิ้นเป็นสีม่วงหรือมีรอยเลือด ชีพจรแข็ง

หลักการรักษา ทำให้เลือดไหลทะลุผ่านเส้นเมอริเดียน
สูตร Tong-chiao-hua-xue-thang

สรุป

  • โรคอ้วนมักเกี่ยวข้องกับความชื้นในร่างกายมาก
  • คนที่มีระบบย่อยอาหารไม่ดี จะเป็นคนอ้วนหรือไม่ก็ตาม
  • ผู้ที่มีภาวะหยางเสื่อม มักเป็นโรคอ้วนที่มีน้ำในร่างกายมาก คนเหล่านี้มักมีปัญหาเรื่องง่วงนอนหรือนอนมากเกินไป เฉื่อย ถ้าเลือดไปเลี้ยงระบบย่อยอาหารมาก จะทำให้กินสมองน้อยลงทำให้ง่วง
  • ผู้ที่เคยประสบอุบัติเหตุกระทบเส้นเมอริเดียนที่ไปเลี้ยงสมองทำให้เลือดอุดตันไม่สะดวก

ด้วยเหตุผลหลายประการ บางครั้งมีหลายสิ่งที่สามารถนำมารวมกันได้ แท้จริงแล้วเป็นสิ่งที่บ่งชี้ว่า เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ พลังงานไปเลี้ยงส่วนบนของร่างกาย (หัว) ซึ่งมักมีสาเหตุแฝงที่แตกต่างกัน แต่จะปรากฎมากขึ้นเมื่อมีแรงกระตุ้น ถ้าใครง่วงหรือง่วงนอนผิดปกติ จึงต้องหาสาเหตุและนำความสมดุลมาสู่ร่างกาย เพราะเป็นปรากฏการณ์ที่สะท้อนว่าร่างกายมีปัญหา

.
ที่มาข้อมูล