in

สร้างความเข้าใจต่อทัศนคติทางด้านจิตอย่างถูกต้อง

สร้างความเข้าใจต่อทัศนคติทางด้านจิตอย่างถูกต้อง

สร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับทัศนคติทางจิต

สร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับทัศนคติทางจิต

การพัฒนาทัศนคติทางจิตวิทยาที่ถูกต้องคือหัวใจของการบำบัดด้วยโยคะ ทัศนคติทั่วไป ทัศนคติต่อสภาพแวดล้อมเฉพาะมีความสำคัญยิ่ง ไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม ไม่เพียงแต่ทางร่างกายและจิตใจจนถึงอาการเรื้อรังไปจนถึงกลไกการไหม้สู่การเจ็บป่วย แต่ยังป้องกันการอักเสบ

มองมนุษย์เป็นองค์รวม
โยคะไม่ได้มองว่ามนุษย์ประกอบด้วยส่วนต่างๆ ที่แยกจากกัน แต่โดยรวม และหากกล่าวถึงในตอนท้าย มนุษย์ก็เป็นส่วนหนึ่ง นี่ไม่ได้หมายความว่ายาแผนปัจจุบันไม่เห็นสิ่งนี้ แต่ในทางปฏิบัติ การแพทย์แผนปัจจุบันดูเหมือนจะสามารถจัดการกับโรคต่างๆ ได้ เช่น การนึกถึงโรคปอดบวมเป็นเรื่องของปอด ไม่ใช่ทั้งตัว การรักษา. ความสนใจทั้งหมดไปที่ปอด สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายต่อสาเหตุของอาการที่เกิดจากปอด เนื่องจากจุลินทรีย์บางชนิดโจมตีปอดและเมื่อปอดปลอดภัยจากการถูกโจมตี ปฏิกิริยาของร่างกายจะหยุดเอง และโรคของผู้ป่วยก็หายขาด

ยาแผนปัจจุบันอธิบายกระบวนการดังกล่าวสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ยาช่วยผู้ป่วยขับไล่การโจมตี ทำลาย หรือทำให้อ่อนลง วิธีคิดแบบนี้ไม่ผิด อันที่จริงการแพทย์แผนปัจจุบันประสบความสำเร็จอย่างมากในการรักษาโรคด้วยกระบวนการนี้ แต่อย่างที่แพทย์ทุกคนทราบ ไม่มียาหรือวิธีการทำลายเฉพาะสิ่งแปลกปลอมโดยไม่ทำให้ส่วนอื่นเสียหาย ซึ่งเป็นเรื่องปกติจึงไม่น่าแปลกใจที่หลังการรักษา ผู้ป่วยจะเปราะบาง อ่อนแอ และภูมิคุ้มกันจะลดลง ศักยภาพในการป้องกันของพวกเขาก็ลดลงอย่างมากเช่นกัน

นอกจากการเจ็บป่วยที่เกิดจากความผิดปกติทางร่างกายแล้ว ยังมีโรคอีกกลุ่มหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางร่างกาย เพราะในกลุ่มนี้ นอกจากความผิดปกติทางร่างกายแล้ว ยังมีความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องอีกด้วย ดังนั้น แพทย์แผนปัจจุบันจึงเห็นพ้องต้องกันว่า อย่างน้อย จิตใจก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับโรคบางชนิดบ้าง
โยคะดูเหมือนจะก้าวหน้ามากขึ้น โยคะเชื่อว่าจิตใจมีบทบาทสำคัญ ไม่ใช่แค่ความเจ็บป่วยทางร่างกายและจิตใจ แต่ด้วยโรคภัยไข้เจ็บในปัจจุบันนี้ ร่างกายจึงถูกโจมตีได้ง่ายขึ้นด้วยความต้านทานที่ลดลง การประสานงานของระบบภายในที่ไม่ถูกต้องทำให้การทำงานของร่างกายและจิตใจแย่ลง

ปฏิกิริยาลูกโซ่
ทุกจิต-กาย (วิฆาสปะ) ทุกอารมณ์ โดยเฉพาะอารมณ์ด้านลบ ทุกข์ เศร้า มารบกวนจังหวะของกล้ามเนื้อและการไหลเวียนของโลหิต เขย่าร่างกาย การรบกวนของกล้ามเนื้อและการไหลเวียนของเลือดที่โยคีเรียกว่า อังกามยาตวา ได้ศึกษาและยอมรับว่าเป็นต้นเหตุของปฏิกิริยาลูกโซ่ แม้แต่หายใจลำบากก็เป็นผลจากอังกามัตวานี้

เมื่อกล้ามเนื้อของเราทำงานมากขึ้นก็จะส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ระบบเผาผลาญน้ำตาลและระบบทางเดินหายใจและการเผาผลาญอื่นๆ เพื่อให้กล้ามเนื้อทำงานมากขึ้นในขณะที่ระบบไหลเวียนโลหิตถูกจำกัดเนื่องจากอารมณ์เเปรปรวน จะส่งผลต่อหัวใจและปอดให้ทำงานหนักขึ้น เพราะต้องทำงานมากขึ้นในขณะที่หลอดเลือดแดงตีบ ระบบประสาทอัตโนมัติและระบบต่อมไร้ท่อก็ต้องปรับตามไปด้วย หากกระบวนการนี้ใช้เวลานาน ต่อมไทรอยด์ก็จะทำงานได้ดีขึ้นเช่นกัน กระทู้แห่งความฟุ้งซ่านไม่ได้จบที่นี่ ไม่เพียงแค่รบกวนกล้ามเนื้อที่เคลื่อนไหวร่างกายเท่านั้น แต่กล้ามเนื้อที่เป็นส่วนหนึ่งของอวัยวะ เช่น ลำไส้ หัวใจ ปอด หลอดลม หลอดเลือด ฯลฯ ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน เรียกว่ารบกวนทั้งร่างกาย ทำให้พฤติกรรมของอวัยวะภายในเปลี่ยนไป ทำให้โครงสร้างโดยรวมของบุคลิกภาพมนุษย์เปลี่ยนไป

ท่าโยคะ อัน-กาเมชยาตาวา เป็นภาวะเบื้องต้นของความผิดปกติก่อนเกิดโรคและมีขั้นตอนการจัดการที่เหมาะสม โยคะพยายามค้นหาต้นตอของปัญหา โยคะมุ่งเน้นไปที่การป้องกันการพยายาม ในขณะเดียวกันก็พยายามปรับพื้นฐานให้เหมาะสม

การแพทย์แผนปัจจุบันเคยมองว่ากระบวนการของโรคนี้เป็นอวัยวะ เนื้อเยื่อ และเซลล์ที่แยกจากกัน และดร.อิงลิชให้เหตุผลว่าทัศนคติจากศตวรรษที่ 19 ครอบงำวิธีที่เราคิดเกี่ยวกับยาเป็นสูตรแห่งความสำเร็จ:

โรคระดับเซลล์ ไปที่ การเปลี่ยนแปลงระดับโครงสร้าง ไปที่ รบกวนทางร่างกาย (หรือการแสดง)

เมื่อถึงช่วงเปลี่ยนศตวรรษที่ 20 สูตรแห่งความสำเร็จนี้ ใช้ไม่ได้ในหลายกรณีเช่น ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดจึงจัดประเภทใหม่เป็น

รบกวนการทำงาน ไปที่ โรคเซลล์ ไปที่ การเปลี่ยนแปลงระดับโครงสร้าง

ผู้เขียนกล่าวเสริมว่า เรายังไม่เห็นปัญหาของสิ่งที่รบกวนการทำงาน เช่น ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือด ดูเหมือนว่าการศึกษาในอนาคตจะทำให้เราสามารถพูดได้ว่าการรบกวนทางจิตใจเป็นสาเหตุของความผิดปกติ จึงควรเขียนสูตรใหม่เป็น

รบกวน ไปที่ ตกงาน ไปที่ โรคเซลล์ ไปที่ การเปลี่ยนแปลงโครงสร้าง

.
แหล่งข้อมูล

โพสต์ สร้างความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับทัศนคติทางจิต ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อ สุขภาพประเทศไทย.

ที่มาข้อมูล