in

สงสัยเรื่องสิว (ตอนที่ 3)

สงสัยเรื่องสิว (ตอนที่ 3)

การอดนอนทำให้เกิดสิวหรือไม่? สังเกตว่าเป็นสิวทุกครั้งช่วงสอบถ้าต้องอดนอนอ่านหนังสือ

การอดนอนเป็นความเครียดประเภทหนึ่ง ทำให้เกิดสิวได้เพราะความเครียดส่งผลต่อระบบต่างๆ ระดับฮอร์โมนของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปซึ่งอาจส่งผลให้เกิดสิวได้ สังเกตได้ว่าวัยรุ่นหลายคนที่เข้าสอบจะมีสิวขึ้นเยอะมาก ซึ่งเป็นผลมาจากความเครียดนั่นเอง

นอกจากนี้ สิวยังทำให้เกิดความเครียดได้อีกด้วย อีกทั้งวัยที่ต้องอ่านหนังสือสอบมักเป็นวัยรุ่นที่เป็นสิวง่าย

เป็นสิว ควรใช้เครื่องสำอางและคลีนเซอร์ตัวไหน?
ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ระบุว่า “ไม่ก่อให้เกิดสิว” เพราะไม่มีส่วนผสมของสารกระตุ้นการเกิดสิว

นอกจากนี้ พบว่ายารักษาสิวหลายชนิดทำให้เกิดความแห้งกร้านและระคายเคืองต่อผิวหนัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของการใช้ยา ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าหรือการล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งมากขึ้น ซึ่งเป็นเครื่องสำอางสำหรับผิวมัน

ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่มีสิวที่แต่งหน้าสีเข้ม ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นแป้ง ไม่ใช่ครีมหรือแป้ง เนื่องจากผลิตภัณฑ์แป้งทัลคัมจะระคายเคืองต่อผิวหนังน้อยกว่าและไม่ก่อให้เกิดอาการโคม่า การใช้เทคนิคการแต่งหน้าเพื่ออำพรางรอยแผลเป็นจากสิวจะทำให้ผิวของคุณดูเรียบเนียนขึ้น การใช้รองพื้นโทนสีเขียวทับบริเวณสิวสีแดงจะทำให้สีผิวของคุณดูสม่ำเสมอยิ่งขึ้น

ควรทายารักษาสิวให้ทั่วใบหน้าหรือไม่?
โดยปกติถ้ามีสิวอักเสบเล็กน้อย คุณอาจใช้ยารักษาสิวเฉพาะที่อักเสบ เช่น ครีมยาปฏิชีวนะ Erythromycin clindamycin แต่ถ้าใบหน้ามีแนวโน้มเป็นสิวง่ายเนื่องจากสิวอุดตัน จะต้องทาเพื่อลดสิวให้ทั่วใบหน้าหรือทาบริเวณที่เป็นสิวได้ง่าย เช่น หน้าผาก แก้ม คาง และจมูก

ทำไมผู้หญิงในวัยเรียนถึงยังเป็นสิวได้?

สิวพบได้บ่อยในวัยรุ่นหรือหลังวัยรุ่น อาการจะดีขึ้นในวัยรุ่นตอนปลายหรือวัย 20 ต้นๆ แต่บางครั้งสิวก็ยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ได้ หรือบางคนในช่วงวัยรุ่นไม่มีสิว แต่หลังจากวัยรุ่น สิวก็กลับมา

เชื่อว่าสิวในวัยนี้เป็นเพราะผู้หญิงทำงานมีความเครียดสูง เมื่อร่างกายมีความเครียด ต่อมไฮโปทาลามัสในสมองจะไปกระตุ้นต่อมใต้สมอง ซึ่งส่งสัญญาณไปกระตุ้นต่อมหมวกไตและต่อมหมวกไตไปกระตุ้นรังไข่ในตัวเมีย และลูกอัณฑะในผู้ชายเพื่อสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เทสโทสเตอโรนไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตไขมันมากขึ้น จึงมีโอกาสเกิดสิวมากขึ้น

นอกจากนี้ยังพบว่าสิวในผู้หญิงที่เกินวัยรุ่นอาจเกิดจากสิวเครื่องสำอาง สิวจากเครื่องสำอางมี 2 แบบ
1. มีเพียงซีบัมอุดตัน (comedone) ที่เห็นเป็นสิวหัวดำและสิวหัวขาว
2. สิวอักเสบ ส่วนผสมบางอย่างในเครื่องสำอาง โดยเฉพาะเครื่องสำอางที่มีความเหนียว เช่น เมคอัพหรือครีมให้ความชุ่มชื้น (มอยเจอร์ไรเซอร์) บางชนิดอาจทำให้เกิดสิวได้

ดังนั้นหากใช้เครื่องสำอางแล้วสิวอุดตัน คุณต้องมองหาเครื่องสำอางที่ติดฉลากว่า non-comedogenic หรือถ้าคุณใช้เครื่องสำอางที่ก่อให้เกิดสิวอักเสบ ต้องใช้เครื่องสำอางที่ติดฉลากว่าไม่ก่อให้เกิดสิว
พบว่าสิวในผู้หญิงบางคนหมดวัยรุ่น อาจเกิดจากระดับฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ สิวประเภทนี้มักจะดื้อต่อการรักษา คุณอาจต้องพบสูติแพทย์ร่วมกับแพทย์ผิวหนัง เพื่อการตรวจสอบที่ถูกต้อง

.
ที่มาข้อมูล