in

พัฒนาการของทารก สุขภาพของคุณ และเรื่องน่ารู้ในช่วงท้อง 8 เดือน

พัฒนาการของทารก สุขภาพของคุณ และเรื่องน่ารู้ในช่วงท้อง 8 เดือน

การตั้งครรภ์ 8 เดือนเป็นช่วงเวลาที่พ่อแม่ตื่นเต้นมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะในไม่ช้าคุณจะเห็นใบหน้าเล็ก ๆ น้อย ๆ ระยะเวลาตั้งท้อง 8 เดือนอยู่ระหว่าง 33‒36 สัปดาห์ โดยในแต่ละสัปดาห์ทารกจะมีพัฒนาการแตกต่างกัน พ่อแม่หลายคนอยากรู้ว่าลูกจะหน้าตาหรือพัฒนาการอย่างไรในช่วงเดือนนี้

การตั้งครรภ์ 8 เดือนเป็นช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมาย ทั้งร่างแม่และลูกในท้อง บทความนี้ได้นำเอาเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ในเดือนเดียวกันมาฝากกัน สิ่งนี้อาจช่วยให้ผู้ปกครองเตรียมตัวและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงที่กำลังจะเกิดขึ้นได้ดีขึ้น

พัฒนาการของทารก สุขภาพของคุณ และการตั้งครรภ์ 8 เดือน

ท้องได้ 8 เดือน ลูกน้อยจะหน้าตาเป็นอย่างไร?

เดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์อยู่ในช่วงกลางของไตรมาสที่สาม (เดือนที่ 7) และในไตรมาสที่ 2 (เดือนที่ 4) ทารกในครรภ์ได้พัฒนาอวัยวะภายนอกและภายใน ใกล้จะเสร็จแล้วซึ่งในช่วงตั้งครรภ์ได้ 8 เดือนในไตรมาสนี้ ร่างกายและระบบของทารกยังคงพัฒนาต่อไป ในแต่ละสัปดาห์ ทารกจะมีพัฒนาการดังนี้

สัปดาห์ที่ 33

ขนาดของทารกในช่วงเดือนที่ 8 ยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ความสูงของทารกในครรภ์ประมาณ 43 เซนติเมตรและน้ำหนัก 1.9 กิโลกรัม กระดูกของลูกน้อยจะพัฒนาและแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม สมองของทารกพัฒนาอย่างมากเช่นกัน

สำหรับพื้นที่พัฒนาการอื่นๆ ทารกเริ่มเรียนรู้ทักษะชีวิต เช่น การดูดกลืนอาหาร ตาของทารกเริ่มเปิดและปิดมากขึ้นตามวงจรการนอนหลับและตื่น โดยที่ตาของทารกยังไม่เปิด แม้ว่าตาจะเกิดในช่วงไตรมาสแรกแล้วก็ตาม

สัปดาห์ที่ 34

สัปดาห์นี้ความสูงของทารกอยู่ที่ 45 เซนติเมตร และน้ำหนักตัวประมาณ 2.1 กิโลกรัมflexระบบต่างๆ ของร่างกายเริ่มทำงานหนักขึ้นเรื่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นการมองเห็น การได้ยิน การหายใจ การนอนหลับ และระบบอื่นๆ อีกมากมาย ในแง่ของการพัฒนาทางกายภาพ เล็บมือและเล็บเท้าของทารกจะเริ่มเติบโตในช่วงเวลานี้

สัปดาห์ที่ 35

ทารกสูงประมาณ 46 ซม. และหนักประมาณ 2.4 กก. ภายในสัปดาห์ที่ 35 การได้ยินของทารกจะพัฒนาเต็มที่ ลูกน้อยของคุณอาจเริ่มตอบสนองต่อเสียงต่างๆ มากขึ้น โดยเฉพาะเสียงสูง หากเป็นเด็กผู้ชาย ลูกอัณฑะของทารกตกลงไปในถุงอัณฑะ ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของการพัฒนาทางเพศ

สัปดาห์ที่ 36

แม้ว่าจะเป็นสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ 8 เดือนและใกล้จะครบกำหนดแล้วก็ตาม แต่ทารกยังคงเติบโต ความสูงของทารกในสัปดาห์นี้อยู่ที่ 47 เซนติเมตร และน้ำหนัก 2.6 กิโลกรัม ในช่วงเวลานี้ร่างกายของทารกยังไม่พัฒนาเต็มที่ แต่จะพัฒนาต่อไปจนแก่เฒ่า

โดยรวมแล้ว เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน ร่างกายของทารกยังคงพัฒนาต่อไป ไม่ว่าจะเป็นกระดูก ผิวหนัง สมอง ตับ ไต หัวใจและปอด ระบบการยังชีพต่างๆ ของร่างกายได้รับการพัฒนาอย่างเต็มที่ แต่ก็ยังมีบางส่วนที่ต้องใช้เวลาในการพัฒนามากกว่านี้

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในช่วงเดือนนี้คือ ทารกจะกลับหัวกลับหาง นี่เป็นสัญญาณสำคัญที่เจ้าตัวน้อยพร้อมที่จะออกมาดูโลก

ส่วนสูง น้ำหนักตัว และพัฒนาการในช่วงตั้งครรภ์ 8 เดือนเหล่านี้ถูกยกมา เป็นเพียงการประมาณการ อาจแตกต่างกันไปตามการดูแลตนเอง การควบคุมอาหาร และกลไกทางธรรมชาติ

ส่วนใหญ่ไม่ใช่เรื่องน่าเป็นห่วง แต่ที่สำคัญคือคุณแม่ควรได้รับการตรวจการตั้งครรภ์จากแพทย์ตามกำหนดเพื่อติดตามผลการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ที่ช่วยให้คุณแม่วางแผนดูแลลูกในครรภ์ได้ดีขึ้น

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายแม่ในช่วง 8 เดือนของการตั้งครรภ์

ช่วงนี้คุณแม่อาจยังต้องเผชิญอาการตั้งครรภ์เช่นเดียวกับเดือนก่อนหรืออาจมีอาการเพิ่มเติมบางอย่าง

เช่น ปวดศีรษะ ความร้อนในร่างกาย อ่อนเพลีย ท้องผูก กรดไหลย้อน อิจฉาริษยา ปวดสะโพก ปัสสาวะบ่อย ปัญหาการนอนหลับ และสัญญาณเตือนการตั้งครรภ์ สิ้นเดือนอาจมีเสมหะใสรอบช่องคลอดเพิ่มขึ้น กับเท้าและข้อเท้าบวม ซึ่งเป็นอาการทั่วไป

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน น้ำหนักของมารดาจะเพิ่มขึ้นก่อนตั้งครรภ์ประมาณ 10‒15 กก. โดยจะเพิ่มขึ้นในสัปดาห์ และเดือนนี้เป็นช่วงที่ท้องแม่ใหญ่ที่สุดในการตั้งครรภ์ เนื่องจากปริมาณน้ำคร่ำเพิ่มขึ้น

แต่หลังจากสัปดาห์ที่ 34 คุณอาจสังเกตเห็นว่าท้องของคุณอาจดูเล็กลงเล็กน้อย นี่เป็นสัญญาณว่าเด็กน้อยเริ่มขยับเข้าใกล้ประตูทางออกมากขึ้น หากคุณแม่ท่านใดเคยรู้สึกหายใจลำบากหรือไม่สบาย หลังจากสัปดาห์นี้ คุณแม่อาจหายใจสะดวกขึ้น

ในเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ แพทย์จะตรวจสุขภาพของทั้งทารกและแม่ สำหรับทารก แพทย์จะประเมินสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วยอัลตราซาวนด์และขั้นตอนอื่นๆ เพื่อตรวจการเคลื่อนไหว กล้ามเนื้อ อัตราการเต้นของหัวใจ และพัฒนาการอื่นๆ

สำหรับคุณแม่ แพทย์ของคุณจะทำการตรวจทั่วไปและจะตรวจหาเชื้อ Strep กรุ๊ปบี ซึ่งเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียที่สามารถถ่ายทอดไปยังทารกได้ตั้งแต่แรกเกิด

คำเตือนการตั้งครรภ์ในช่วง 8 เดือนของการตั้งครรภ์

อาการท้องแข็งหรือ Braxton Hicks Contraction ซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้เกิดตะคริวและตึงในกระเพาะอาหาร โดยปกติแล้วจะไม่ทำให้เกิดอาการปวดหรือปวดใดๆ แม้ว่าจะเรียกว่าการคลอดก่อนกำหนดก็ตาม สามารถพบเห็นได้ในช่วงไตรมาสที่ 2 และมักเกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 3 เมื่อมีอาการบ่อยขึ้น คุณแม่หลายคนอาจเข้าใจผิดและตกใจว่ากำลังจะคลอดบุตรจึงไปพบแพทย์

ในช่วงแรก คุณแม่อาจสังเกตเห็นความแตกต่างระหว่างการเตือนก่อนคลอดและแรงงานดังนี้

  • อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นหลังจากการมีเพศสัมพันธ์ หลังออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง
  • อาการปวดระหว่างตั้งครรภ์มักเริ่มประมาณสัปดาห์ที่ 40 เป็นต้นไป ในขณะที่อาการปวดเตือนสามารถเริ่มได้ในไตรมาสที่ 2
  • ความถี่ของการเจ็บครรภ์มีมากขึ้น เช่น ปวดท้องทุกๆ 5 นาที และจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ แต่การตั้งครรภ์มักไม่มีความถี่ที่แน่นอน อาจเกิดขึ้น หายไป และเป็นช่วงๆ
  • ความรุนแรงของแรงงานเริ่มต้นที่ไม่รุนแรงและค่อยๆ รุนแรงกว่าความเจ็บปวดหรือการใช้แรงงาน
  • สังเกตสัญญาณการคลอดอื่นๆ เช่น น้ำมูกใสเป็นเลือดไหลออกมาจากช่องคลอด รู้สึกว่าตัวอ่อนในครรภ์เคลื่อนตัวต่ำลงและมีอาการน้ำเดินหรือภาวะที่มีของเหลวไหลออกจากช่องคลอดมาก หากเห็นอาการเหล่านี้ควรไปโรงพยาบาลทันที

แม้ว่าอาการเจ็บท้องคลอดมักจะเกิดขึ้นหลังจาก 40 สัปดาห์ แต่หากมารดาที่ตั้งครรภ์ได้ 8 เดือนมีอาการปวดเมื่อยตามอาการข้างต้น ควรไปโรงพยาบาลทันทีเช่นกัน หากไม่พบสัญญาณเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการปวดท้องรุนแรงหรือมีอาการอื่นๆ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายให้เหมาะสม

ท้อง 8 เดือน คุณแม่ควรดูแลตัวเองอย่างไร?

ฉันเชื่อว่าในช่วงเดือนที่ผ่านมา คุณแม่ดูแลตัวเองและลูกในท้องได้ดี สำหรับเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ อาจมีวิธีการดูแลตัวเองที่คุณแม่ควรให้ความสำคัญมากขึ้น เช่น

1. อาหาร

ในช่วงเดือนนี้ คุณยังต้องทานอาหารที่มีประโยชน์หลากหลายตามที่แพทย์แนะนำ ดื่มน้ำให้เพียงพอและกินผักและผลไม้เป็นประจำ นี่คือสิ่งที่คุณแม่หลายคนทำตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ เพราะช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ลดอาการเมื่อยล้า ช่วยเพิ่มแร่ธาตุให้มารดาที่ปัสสาวะบ่อย และอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเตือนการตั้งครรภ์ได้เร็ว

คุณแม่ควรงดอาหารที่มีโซเดียมสูง ซึ่งจะทำให้อาการบวมที่ข้อเท้าแย่ลงได้ รวมถึงการงดอาหารรสเผ็ดโดยเฉพาะรสเผ็ด ซึ่งอาจทำให้กรดไหลย้อนและอาการเสียดท้องได้

2. ปรับเพื่อการนอนที่ดีต่อสุขภาพ

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน คุณอาจประสบปัญหาการนอน การพักผ่อนไม่เพียงพออาจทำให้แม่เหนื่อยมากขึ้นและได้รับผลกระทบจากอาการตั้งครรภ์มากขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณแม่นอนตะแคงซ้าย อีกทางหนึ่ง เลือกใช้หมอนข้างสำหรับคลอดบุตรเพื่อช่วยพยุงท้องของคุณและอาจทำให้แม่นอนหลับได้ดีขึ้น

คุณควรทานอาหารเย็นก่อนเวลาเล็กน้อย เพราะหากกินดึกหรือดึกเกินไปจะทำให้นอนหลับยาก และถึงแม้ว่าร่างกายของแม่จะต้องการน้ำในปริมาณที่เพียงพอ แต่ก่อนเข้านอน คุณแม่ควรจำกัดการดื่มน้ำและเข้าห้องน้ำก่อนนอน เพื่อลดโอกาสตื่นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก

3. จับตาดูกิจกรรมของทารกในครรภ์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน ทารกในครรภ์มารดาจะมีความกระฉับกระเฉงมากขึ้น ถือเป็นสัญญาณที่ดีว่าเจ้าตัวน้อยจะแข็งแรงขึ้นและพร้อมที่จะลืมตาดูโลกในเร็วๆ นี้ ดังนั้น มารดาควรติดตามการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เสมอโดยการนับการเตะหรือการเคลื่อนไหว

เมื่อทารกเริ่มดิ้น คุณควรเริ่มจับเวลาภายในหนึ่งชั่วโมงนับจากนี้ ทารกจะสะกิดแม่กี่ครั้ง? โดยเฉลี่ย ภายในชั่วโมงนี้ ทารกควรดิ้นอย่างน้อย 10 ครั้ง มารดาควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงกิจกรรมของทารกด้วย เพราะแพทย์อาจใช้เพื่อประเมินสุขภาพของทารก

นอกจากการดูแลตัวเองในลักษณะนี้แล้ว คุณแม่ควรคอยระวังสิ่งผิดปกติที่อาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ เช่น สัญญาณของการตั้งครรภ์การแท้งบุตรในช่วงเดือนที่ 8 ของการตั้งครรภ์ เช่น ปวดท้องน้อย ถุงน้ำคร่ำแตก หรืออาการอื่นๆ ที่ทำให้แม่กังวล ตัวอย่างเช่น ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวน้อยกว่าที่ควรจะเป็น

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 8 เดือน คุณแม่ควรเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับการเตรียมการคลอดบุตร ทั้งการเลือกโรงพยาบาล การเลือกแพทย์เพื่อคลอดบุตรในกรณีที่แม่ยังไม่ได้จองหรือเลือกหมอไว้ การเตรียมการลาคลอดและการบรรจุถุงคลุมท้องเพื่อเตรียมเอกสาร เสื้อผ้า หรือสิ่งของจำเป็น

สุดท้ายนี้หากคุณแม่คนใดที่ตั้งครรภ์ได้ 8 เดือนเป็นกังวล หรืออาการตั้งครรภ์รบกวนการพักผ่อนหรือรบกวน คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการบรรเทาอาการอย่างปลอดภัย สำหรับคุณแม่คนอื่นๆ ดูแลตัวเองตามความเหมาะสม ทำใจให้สบาย เพราะอีกไม่นานได้เห็นหน้าเจ้าตัวเล็กที่ท้องกับแม่มาหลายเดือนแล้ว

.
ที่มาข้อมูล