in

ป้องกันฟันสึก

ป้องกันฟันสึก

คำถาม : ชลลดา/เลย

สาเหตุของฟันผุคืออะไร? แล้วมีวิธีป้องกันฟันผุอย่างไรบ้าง?

ตอบ นพ. วิมลพรรณ สุรวดี

สาเหตุของฟันผุมักเกิดจากการบดเคี้ยวอย่างผิดปกติ เช่น การรับประทานอาหารที่แข็ง การกัดน้ำแข็ง หรือการนอนกัดฟันอย่างรุนแรง นอกจากนี้การรับประทานอาหารที่เป็นกรด เช่น อาหารรสเปรี้ยว น้ำอัดลม ไวน์ และการแปรงฟันที่ไม่เหมาะสม การแปรงฟันแรงๆ หรือใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็งก็อาจทำให้เคลือบฟันสึกได้เช่นกัน

การสึกหรอของฟันโดยทั่วไปมีอยู่ 2 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ ด้านสบฟัน และบริเวณแก้มบริเวณคอฟัน มักพบเห็นการสึกกร่อนของฟันกราม

ส่วนฟันผุบริเวณปากมดลูกมักพบในฟันกรามน้อยและฟันเขี้ยว เพราะเป็นตำแหน่งที่ง่ายต่อการสัมผัสกับแปรงสีฟัน

อาการเสียวฟันเริ่มต้นเมื่อเคลือบฟันสึกจนถึงชั้นเนื้อฟัน และถ้าปล่อยให้ฟันสึกต่อไปถึงชั้นเส้นประสาทฟันจะทำให้ปวดฟันได้

วิธีป้องกันฟันผุที่ดีที่สุด คือพยายามลดความถี่และปริมาณของขบเคี้ยวที่ส่งผลต่อฟันผุ รวมทั้งพยายามฝึกแปรงฟันให้ถูกวิธีโดยใช้ขนแปรงนุ่ม เอียงแปรงสีฟันประมาณ 45 องศากับฟัน แล้วกดแปรงเบาๆ ลงตรงแนวเหงือก โดยวิธีเลื่อน-ปัด ฟันบนแปรงลง ฟันล่างแปรงขึ้น ทำฟันละ 8-10 ครั้ง ระวังแปรงฟันให้ทั่วฟันแรงๆ สิ่งนี้จะทำลายเคลือบฟันและทำลายเหงือกได้

การแก้ไขในกรณีที่ฟันสึกเล็กน้อยและเสียวฟัน แนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีสารต่อต้านการแพ้ ซึ่งจะระงับอาการเป็นระยะๆ เมื่อฟันลึกขึ้น อาจจำเป็นต้องอุดฟันหรือครอบฟัน แต่ถ้าสึกลึกถึงชั้นเส้นประสาทฟัน ผู้ป่วยจำเป็นต้องรักษาคลองรากฟัน เพื่อบรรเทาอาการปวดก่อนการบูรณะฟันครั้งต่อไป

เพื่อป้องกันการกัดเซาะจนลุกลามถึงฟันที่บอบบางเป็นวิธีที่ดีที่สุด และควรพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเหงือกและฟันทุกๆ 6 เดือนหลังรับประทานอาหารที่มีผลไม้หรืออาหารที่เป็นกรดและเครื่องดื่ม คุณควรบ้วนปากทันทีและรอ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงก่อนแปรงฟัน โดยการเลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม จะช่วยลดการสึกกร่อนของฟัน

.
ที่มาข้อมูล