in

ปัญหาหัวนมบอดในคุณแม่ที่ให้นมและวิธีแก้ไข

ปัญหาหัวนมบอดในคุณแม่ที่ให้นมและวิธีแก้ไข

หัวนมบอดเป็นปัญหาที่คุณแม่หลายคนกังวล เพราะปัญหานี้อาจส่งผลต่อการหลั่งน้ำนม คุณแม่บางคนอาจกังวลเรื่องการตั้งครรภ์ว่าจะให้นมลูกอย่างไร แต่ส่วนใหญ่ ปัญหาหัวนมอาจไม่น่าเป็นห่วงอย่างที่คุณคิด เพราะมีหลายวิธีที่จะช่วยแม่

ปัญหาหัวนมที่ไม่ได้รับการแก้ไขอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ซึ่งจะทำให้ทารกดูดนมแม่ได้ยากขึ้น ยังสร้างความห่วงใยให้คุณแม่อีกด้วย

เพื่อให้เจ้าตัวน้อยได้กินนมไม่หยุดและเติบโตแข็งแรง คุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องหัวนมการให้นมควรศึกษาแนวทางแก้ไขที่ถูกต้อง ซึ่งสามารถอ่านได้จากบทความนี้

ปัญหาจุกนมในแม่ให้นมลูก และวิธีแก้ไข

รู้ทันอาการตาบอดหัวนม ปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

หัวนมบอดเป็นลักษณะทางกายภาพทั่วไป และสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่:

  • อายุมากขึ้นส่งผลให้ท่อน้ำนมสั้นลง
  • กรรมพันธุ์
  • Mammary Duct Ectasia
  • หัวนมเจ็บหรือบาดเจ็บ
  • โรคเต้านมอักเสบ
  • ผลข้างเคียงจากการทำศัลยกรรมหรือศัลยกรรมหน้าอก

แต่ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด หากแก้ไขไม่ถูกวิธีก็อาจส่งผลต่อการหลั่งน้ำนมได้

บางครั้งถ้าแม่ได้รับน้ำเกลือทางเส้นเลือดหลังคลอด อาจทำให้หน้าอกของคุณบวมจนทำให้ดูเหมือนตาบอดหรือแบนได้ อาการนี้มักเกิดขึ้นชั่วคราว หลังจากผ่านไปประมาณ 1/2 สัปดาห์ เต้านมจะบวมน้อยลงและหัวนมจะกลับมาเป็นปกติ

ทางการแพทย์ ตาบอดหัวนมมี 3 ระดับ

  • ระดับ 1: มารดาสามารถใช้ปลายนิ้วดึงหัวนมออกจากบริเวณให้นมได้ มารดาที่ตาบอดในระดับนี้สามารถให้นมลูกได้ตามปกติ
  • ระดับที่ 2 แม่สามารถดึงหัวนมออกจากลานนมได้เช่นกัน แต่หัวนมจะหดกลับเข้าไปในลานนมทันทีที่ปล่อยออกมา ซึ่งในระดับที่สองอาจเป็นเรื่องยากสำหรับทารกที่จะให้อาหาร
  • ระดับ 3 เป็นภาวะจุกนมไม่เพียงพอที่มารดาไม่สามารถดึงหัวนมออกจากช่องให้นมได้เลย ดังนั้นจึงอาจทำให้ทารกเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ยากกว่าคนอื่น

มารดาสามารถสำรวจตัวเองด้วยวิธีเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่บางคนอาจมีหัวนมเพียงข้างเดียว ซึ่งสามารถใช้อีกด้านหนึ่งของน้ำนมแม่ได้ตามปกติ หากมีข้อสงสัยหรือมีข้อสงสัยสามารถสอบถามและปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลการตั้งครรภ์ได้

วิธีแก้ตาบอดหัวนมในแม่ให้นมลูก

หัวนมคว่ำสามารถแก้ไขได้หลายวิธี:

1. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การให้อาหารทารกเป็นประจำอาจช่วยให้หัวนมคว่ำหรือแบนราบก่อนหน้านี้ได้ และมีการหลั่งน้ำนมมากขึ้นโดยเฉพาะในช่วงหลังคลอด เพราะช่วงนี้บริเวณเต้านมและน้ำนมมักจะอ่อนแอ

มารดาควรอุ้มและเลี้ยงดูบุตรของตนเข้าสู่ด้วยท่าทางที่ถูกต้อง พยายามอ้าปากของทารกให้กว้างและจิ้มเข้าไปในลานน้ำนมลึกๆ เพื่อให้ทารกดูดนมได้ดีขึ้น เนื่องจากการหยุดหรือดูดเฉพาะบริเวณหัวนมอาจทำให้ทารกดูดนมได้ไม่เต็มที่และอาจทำร้ายหัวนมของมารดาได้

2. การจัดการหัวนมตาบอดด้วยเทคนิคฮอฟแมน

ซึ่งอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่มีอาการตาบอดหัวนมเล็กน้อย เทคนิค Hoffman สำหรับการแก้ไขหัวนม เริ่มต้นด้วยการวางนิ้วชี้ทั้งสองบนบริเวณหัวนมที่อยู่ติดกับหัวนม อยู่ฝั่งตรงข้าม โดยกดนิ้วทั้งสองข้างเข้าหาผิวหนังเล็กน้อย

จากนั้นกางนิ้วไปทางขอบด้านนอกของน่องหรือจนกว่าคุณจะรู้สึกตึง เมื่อทำเสร็จแล้วให้ปรับตำแหน่งนิ้วรอบหัวนมและทำซ้ำข้างละ 5 ครั้ง คุณควรทำซ้ำทุกวันหรือเมื่อทำได้เพื่อผลลัพธ์ที่ดี

3.กระตุ้นความรู้สึกบริเวณหัวนม

คุณแม่สามารถใช้วิธีนี้ได้ก่อนให้นมลูก ใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือพันรอบหัวนมเพื่อกระตุ้นความรู้สึกหัวนมที่ยกขึ้น จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ หรือขวดน้ำเย็น ๆ แตะหัวนมเบา ๆ เพื่อกระตุ้นหัวนมก่อนป้อนอาหาร

4. ใช้เครื่องปั๊มนม

เครื่องปั๊มนมเป็นอุปกรณ์ที่คุณแม่ยุคใหม่ใช้กันมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะต้องเก็บนมไว้ให้ลูกกิน เครื่องปั๊มนมใช้ปิดบริเวณเต้านมและหัวนมเพื่อสูบฉีดน้ำนม คล้ายกับที่ทารกดูดจากเต้านม ดังนั้นอาจช่วยให้หัวนมที่ตาบอดหรือหัวนมแบนราบยื่นออกมาได้อีก

ดังนั้นก่อนให้ลูกดูดนม คุณแม่สามารถใช้เครื่องปั๊มนมดูดหัวนมแล้วให้นมลูกได้ วิธีนี้อาจทำให้ทารกจับเต้านมได้ง่ายขึ้น

5. ใช้ปทุมแก้ว

หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นกับชื่อปทุมแก้วหรือหอยเต้า อุปกรณ์นี้มีรูปร่างเหมือนครึ่งวงกลมเหมือนเต้านม ด้านแบนมีช่องเล็กสำหรับเก็บน้ำนม

ปทุมแก้วใช้คลุมเต้านม โดยมอบช่องในลานให้จุกนมปทุมแก้วสำหรับคุณแม่ที่มีปัญหาเรื่องหัวนมช่วยกดน้ำนมและเต้า ทำให้หัวนมนูนขึ้น และสามารถใช้รองนมแทนแผ่นซับน้ำนมได้เช่นกัน

มารดาที่มีหัวนมคว่ำสามารถใช้ปทุมแก้วเพื่อเตรียมหัวนมให้นมตั้งแต่ตั้งครรภ์ สำหรับคุณแม่ที่อยู่ในระยะให้นม ปทุมแก้ว สามารถทาหน้าอกก่อนให้นมได้ประมาณ 30-60 นาที และไม่ควรใส่ข้ามคืนหรือเกินเวลาที่กำหนด เพราะอาจทำให้บาดเจ็บได้

6. ใช้แผ่นปิดหัวนม

แผ่นบังหัวนม (Nipple Shield) เป็นอุปกรณ์ขนาดเล็กที่ทำจากซิลิโคน มักจะดูเหมือนจุกนมหลอกปิดหัวนมก่อนที่ทารกจะดูดนม จะมีช่องให้น้ำนมไหลผ่าน การใช้แผ่นป้องกันหัวนมเป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพ แต่อาจไม่ได้ผลมากนัก

เพราะบางท่านบอกว่าการใช้แผ่นปิดจุกนมอาจทำให้ทารกดูดนมได้น้อยลงหรือช้าลง การใช้เป็นเวลานานอาจทำให้ท่อน้ำนมอุดตันได้เช่นกัน ด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

นอกจากวิธีการเหล่านี้ อาจมีวิธีการหรืออุปกรณ์อื่นที่อาจช่วยแก้ปัญหาการดูดนมจากหัวนมคว่ำได้ ซึ่งวิธีการดังกล่าวได้กล่าวถึง มารดาควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการใช้และขั้นตอนที่เหมาะสมและปลอดภัย โดยเฉพาะขั้นตอนการใช้เครื่อง คุณแม่ควรทำความสะอาดให้ถูกวิธีเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรคที่อาจทำให้ลูกไม่สบาย

หากคุณลองวิธีการข้างต้นแล้วไม่ได้ผล แสดงว่าหัวนมของคุณเจ็บ หัวนมแตก หรือพบปัญหาอื่นๆ ควรหยุดและปรึกษาแพทย์อีกครั้ง หรือหากคุณแม่มีปัญหาอื่นๆ เกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือการดูแลลูกน้อยก็สามารถปรึกษาแพทย์ได้เช่นกัน

.
ที่มาข้อมูล