in

นิยามของโรคในโยคะ และหลักการรักษาของโยคะ

นิยามของโรคในโยคะ และหลักการรักษาของโยคะ

ความหมายของโรคในโยคะและหลักการรักษาของโยคะ

ความหมายของโรคในโยคะและหลักการรักษาโยคะ

โยคะเป็นเรื่องของจิตใจและจิตวิญญาณ แต่หลังจากศึกษาโยคะสูตรของปตัญชลีอย่างถี่ถ้วนแล้ว จะพบว่าโยคะมองเห็นกายและใจเป็นหนึ่งเดียว

เป้าหมายโยคะ คือการนำวิธีการ เป็นวิธีรักษาสมดุลของร่างกายและจิตใจ หรือคืนความสมดุลให้ทันทีที่มีการรบกวน
ดังนั้น โยคะจึงผสมผสานการดูแลร่างกายในรูปแบบเฉพาะ เช่น อาสนะและปราณายามะ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณในระดับที่สูงขึ้น
พระสูตรโยคะระบุว่า ทั้งหมดนี้นำไปสู่การบูรณาการความสัมพันธ์ทางร่างกายและจิตใจ เป็นขั้นแรกของการทำสมาธิ แบบฝึกหัดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้จิตใจและกลไกของร่างกายสงบลง เพื่อลดความไม่สมดุลที่เกิดจากการสัมผัสสิ่งเร้าต่างๆ ทั้งจากภายนอกและภายใน โยคะไม่แยกร่างกายและจิตใจ แต่ยอมรับความสัมพันธ์ระหว่างสองคนนี้

ความหมายของโยคะสำหรับการทำงานของร่างกายและจิตใจก็คือ โยคะมีกลไกการทรงตัวของทั้งสองอย่าง ซึ่งทำหน้าที่รักษาสมดุลส่งผลให้มีสมาธิหรือสมาธิในสถานการณ์ปกติหรือสถานการณ์ที่มีการกระตุ้นภายนอกและภายใน (ความปรารถนา) ซึ่งเป็นคุณสมบัติในการปรับตัวที่มีอยู่ในมนุษย์ทุกคน ในขณะเดียวกัน แม้แต่ร่างกายและจิตใจก็มักจะรักษาสมดุล แต่ด้านหนึ่ง ทุกการกระตุ้น ทุกความวุ่นวาย ไม่ว่าภายนอกหรือภายใน ไม่ว่าจะเป็นทางกล เคมี ไฟฟ้า ชีวภาพหรือจิตวิทยา สิ่งเหล่านี้นำไปสู่การรบกวนทางร่างกายและจิตใจ (วิกผม) ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของตัวกระตุ้นและในทางกลับกัน ความสามารถของสภาวะสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เป้าหมายของโยคะ มันสร้างวิธีที่จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณมีความสมดุล หรือคืนความสมดุลให้ทันทีที่มีการรบกวน
โรคหรือปรสิตถือเป็นการรบกวนทางร่างกายและจิตใจ หรือประเภทของวิกผม เราได้ชี้ให้เห็นแล้วว่า คำว่า โยคะ ในความหมายของเป้าหมาย หมายถึง การบูรณาการหรือการทำสมาธิ ซึ่งมาจากคำว่า sam + ah + tha หมายถึงความสามัคคี และ pratha จาก pi + ah + tha หมายถึง แบ่งออกเป็นชิ้น ตรงกันข้ามกับการทำสมาธิ พยาธิวิทยาเป็นสภาวะของความไม่เป็นระเบียบ ความเจ็บป่วย ความทุกข์ โรค หรือโรค ซึ่งเป็นคำภาษาอังกฤษที่มาจากความรู้สึกไม่สบาย + ซึ่งหมายถึงไม่ + กำลังป่วย เป็นภาวะอวัยวะภายในเมื่อป่วยกะทันหัน ถึงแม้จะเป็นสัญญาณว่าบางส่วนของร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับการบุกรุกได้ แต่มันบ่งชี้ว่าพวกเราโดยรวมยังคงต่อสู้อย่างประสบความสำเร็จเพื่อกำจัดหรือทำให้ผู้โจมตีเป็นกลาง ดังนั้นการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นจึงเป็นเพียงการรบกวนชั่วคราวเท่านั้น และจากมุมมองของโยคะก็ควรปล่อยให้ร่างกายจัดการเองได้ สิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดคือช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมโดยไม่เพิ่มภาระให้กับร่างกาย ดังนั้นในแง่นี้ โยคะจึงสอดคล้องกับคำจำกัดความของโฮมีโอพาธีย์ แต่โยคะไม่ได้ขัดกับวิธีการใดๆ เพื่อช่วยขจัดการบุกรุก ตราบที่เรารู้วิธีทำและรู้ว่าไม่ทำร้ายร่างกายหรือจิตใจ
ส่วนโรคหรือโรคเรื้อรังนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

โรคเรื้อรังเป็นสัญญาณของความผิดปกติบางอย่าง อาจไม่สามารถปรับหรือปรับในทิศทางที่ผิดได้ จากมุมมองของโยคะ โรคเรื้อรังควรประกอบด้วย

1. ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองทำให้เกิดการตีบตันเรื้อรังและของเสียสะสมตามส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายและส่งผลต่อร่างกายโดยรวม

2. ความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อและการตอบสนองของระบบประสาทต่อมไร้ท่อ

มีสองมุมมองในการรักษาโรค หนึ่งคือการตรวจจับปัจจัยที่รุกราน ช่วยในการกำจัดและเมื่อปลอดภัยจากผู้บุกรุก อีกวิธีหนึ่งคือให้ร่างกายมีศักยภาพเพียงพอที่จะเอาชนะผู้บุกรุกได้ด้วยตัวเอง ร่างกายมีพลังในการพัฒนาภูมิคุ้มกันเฉพาะตัวต่อผู้บุกรุกแต่ละคน และมีความสามารถในการต้านทานการโจมตีจากผู้บุกรุก

เป้าหมายอย่างหนึ่งของโยคะคือการส่งเสริมสุขภาพ สุขอนามัย
สุขภาพที่นี่ไม่ได้มีแต่โรคเท่านั้น แต่ยังร่าเริง กระฉับกระเฉง กระฉับกระเฉง ป้องกันได้เพียงพอ และมีภูมิต้านทานต่อผู้บุกรุก สุขภาพไม่ใช่แค่เรื่องความสามารถในการทำงาน หมายถึงไม่เกียจคร้านหรือเซื่องซึม ฉันไม่ต้องการที่จะตำหนิคุณค่าของระบบสาธารณสุข แต่เพียงเพื่อชี้ให้เห็นผลข้างเคียงอื่นๆ ควบคู่ไปกับการกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากภายนอก ตอนนี้คงต้องใช้เวลาอีกมากในการให้ความสำคัญกับสุขอนามัย วิธีการเสริมสร้าง ขยายขอบเขตความสามารถภายในเพื่อปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงที่มีอยู่ในร่างกายมนุษย์เพื่อให้คนมีความสุขไม่ใช่แค่ป่วย

คุณค่าของโยคะที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่อย่างมากคือ ศาสตร์นี้เกี่ยวกับการสร้างความสุข 3 ประการ

1. เสริมสร้างและปรับทัศนคติทางจิตใจ

2. ฟื้นฟูระบบประสาท กล้ามเนื้อและต่อมไร้ท่อตลอดจนร่างกายโดยรวมทำให้สามารถทนต่อความเครียดจากภายนอกต่างๆ

3. เน้นโภชนาการและส่งเสริมกระบวนการขับถ่ายของเสียตามธรรมชาติ การกำจัดของเสียเมื่อจำเป็นด้วยเทคนิคเฉพาะ ซึ่งเป็น 3 มาตรการของโยคะบำบัด

.
แหล่งข้อมูล

โพสต์ ความหมายของโรคในโยคะและหลักการรักษาของโยคะ ปรากฏตัวครั้งแรกเมื่อ สุขภาพประเทศไทย.

ที่มาข้อมูล