in

นิยามของโรคในโยคะ และหลักการรักษาของโยคะ

นิยามของโรคในโยคะ และหลักการรักษาของโยคะ

ความหมายของโรคในโยคะและหลักการรักษาของโยคะ

โยคะเป็นเรื่องของจิตใจและจิตวิญญาณ แต่จากการศึกษาโยคะสูตรของปตัญชลีอย่างถี่ถ้วน คุณจะพบว่าโยคะมองร่างกายและจิตใจเป็นหนึ่งเดียว

เป้าหมายโยคะ คือการนำวิธีการ เป็นวิธีที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจสมดุล หรือคืนความสมดุลให้กลับคืนมาโดยเร็วเมื่อมีสิ่งรบกวนเกิดขึ้น
ดังนั้น โยคะจึงรวมเอาการดูแลร่างกายในรูปแบบเฉพาะ เช่น อาสนะและปราณายามะ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกจิตวิญญาณในระดับที่สูงขึ้น
พระสูตรโยคะระบุว่า ทั้งหมดนี้นำไปสู่การบูรณาการความสัมพันธ์ทางร่างกายและจิตใจ นี้เป็นก้าวแรกของการเจริญสมาธิ แบบฝึกหัดเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้กลไกจิตใจและร่างกายสงบลง เพื่อลดความไม่สมดุลที่เกิดจากการเผชิญสิ่งเร้าต่างๆ ทั้งจากภายนอกและภายใน โยคะไม่แยกร่างกายและจิตใจ แต่ยอมรับความสัมพันธ์ระหว่างสองคนนี้

คำจำกัดความของโยคะสำหรับการทำงานของร่างกายและจิตใจคือมีกลไกสมดุลของทั้งสองอย่าง ซึ่งทำหน้าที่รักษาสมดุลทำให้เกิดการรวมตัวหรือสมาธิในสถานการณ์ปกติหรือสถานการณ์ด้วยการกระตุ้นภายนอกและภายใน (ความปรารถนา) ซึ่งเป็นคุณสมบัติสำหรับการปรับตัวที่มีอยู่ในมนุษย์ทุกคน ในขณะเดียวกัน แม้แต่ร่างกายและจิตใจก็มักจะรักษาสมดุล แต่ด้านหนึ่ง ทุกการกระตุ้น ทุกการรบกวน ไม่ว่าจากภายนอกหรือภายใน ไม่ว่าจะเป็นทางกล เคมี ไฟฟ้า ชีวภาพ หรือจิตใจ สิ่งเหล่านี้ล้วนนำไปสู่การรบกวนทางร่างกายและจิตใจ (วิกผม) ขึ้นอยู่กับความแรงของตัวกระตุ้นและในทางกลับกันคือ ความสามารถของสภาวะสมดุลทั้งทางร่างกายและจิตใจ

เป้าหมายของโยคะ เป็นการทำให้เกิดวิธีที่จะช่วยให้ร่างกายและจิตใจมีความสมดุล หรือคืนความสมดุลให้กลับคืนมาโดยเร็วเมื่อมีสิ่งรบกวนเกิดขึ้น
โรคหรือปรสิตถือเป็นการรบกวนทางร่างกายและจิตใจ หรือประเภทของวิกผม เราได้ชี้ให้เห็นแล้วว่า คำว่า โยคะ ในความหมายของเป้าหมาย หมายถึง การบูรณาการหรือสมาธิ ซึ่งมาจากคำว่า สม + อา + ท่า หมายถึง สามัคคี และ ปรถะ จากปี + อา + ท่า หมายถึง. แบ่งออกเป็นชิ้นๆ ตรงกันข้ามกับสมาธิ พยาธิวิทยา คือ สภาวะของความผิดปกติ ความเจ็บป่วย ความทุกข์ โรค หรือโรคคำภาษาอังกฤษ ซึ่งมาจาก ความไม่สบาย + ซึ่งแปลว่า ไม่ + ไม่สบาย เป็นสภาวะของ visceration เมื่อเจ็บป่วยกะทันหัน แม้ว่าจะเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าบางส่วนของร่างกายไม่สามารถต่อสู้กับการบุกรุกได้ แต่มันบ่งบอกว่าพวกเราโดยรวมยังคงต่อสู้เพื่อกำจัดหรือทำให้ผู้โจมตีเป็นกลางได้สำเร็จ ดังนั้นการเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นจึงเป็นเพียงการรบกวนชั่วคราวเท่านั้น และในมุมมองของโยคะควรปล่อยให้ทำหน้าที่ของร่างกายที่มีความสามารถในการจัดการตัวเอง สิ่งที่เราทำได้ดีที่สุดคือ ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมโดยไม่เพิ่มภาระให้กับร่างกาย ดังนั้นในแง่นี้ โยคะจึงสอดคล้องกับคำจำกัดความของโฮมีโอพาธีย์ แต่โยคะไม่ได้ขัดกับวิธีการใดๆ เพื่อช่วยขจัดการบุกรุก ตราบที่เรารู้วิธีทำและรู้ว่าไม่ทำร้ายร่างกายหรือจิตใจ
ส่วนโรคหรือโรคเรื้อรังนั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง

โรคเรื้อรังเป็นสัญญาณของความผิดปกติบางอย่าง อาจไม่สามารถปรับหรือปรับไปในทิศทางที่ผิด ในมุมมองของโยคะโรคเรื้อรังควรประกอบด้วย

1. ระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองผิดปกติทำให้เกิดการตีบเรื้อรังและของเสียสะสมตามส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายและส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยรวม

2. ความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อและการตอบสนองของระบบประสาทต่อมไร้ท่อ

การรักษาโรคมีสองมุมมอง หนึ่งคือการตรวจจับปัจจัยที่บุกรุก ช่วยในการกำจัด และเมื่อปลอดภัยจากผู้บุกรุก อีกวิธีหนึ่งคือการปล่อยให้ร่างกายมีศักยภาพมากพอที่จะเอาชนะผู้บุกรุกได้ด้วยตัวเอง ร่างกายมีพลังที่จะพัฒนาภูมิต้านทานเฉพาะต่อผู้บุกรุกแต่ละคน และมีความสามารถในการต้านทานการโจมตีจากผู้บุกรุก

เป้าหมายหนึ่งของโยคะคือส่งเสริมสุขภาพ สุขอนามัย
สุขภาพที่นี่ ไม่ใช่แค่โรค แต่เป็นความร่าเริง กระฉับกระเฉง แข็งแรง สามารถป้องกันได้เพียงพอและมีศักยภาพในการสร้างภูมิคุ้มกันต่อผู้บุกรุก สุขภาพไม่ได้หมายความถึงแค่การทำงานได้ แต่หมายถึงไม่เกียจคร้านหรือเซื่องซึม ฉันไม่ต้องการที่จะตำหนิคุณค่าของระบบสาธารณสุข แต่เพียงเพื่อชี้ให้เห็นผลข้างเคียงอื่นๆ ควบคู่ไปกับการกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากภายนอก ตอนนี้คงเป็นเวลาที่จำเป็นมากในการให้ความสำคัญกับสุขอนามัย วิธีสร้างความเข้มแข็ง ขยายขอบเขตความสามารถภายในเพื่อปรับปรุงและเปลี่ยนแปลงซึ่งอยู่ในร่างกายมนุษย์เพื่อให้คนมีความสุขไม่ใช่แค่ป่วย

คุณค่าของโยคะที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่อย่างมากคือ ศาสตร์นี้เกี่ยวกับการสร้างความสุข 3 ประการ

1. เสริมสร้างและปรับทัศนคติทางจิตใจ

2. ฟื้นฟูระบบประสาท กล้ามเนื้อและต่อมไร้ท่อรวมทั้งร่างกายโดยรวมทำให้สามารถทนต่อความเครียดจากภายนอกต่างๆ

3. เน้นโภชนาการและส่งเสริมกระบวนการขับถ่ายของเสียตามธรรมชาติ การกำจัดของเสียเมื่อจำเป็นด้วยเทคนิคเฉพาะซึ่งเป็น 3 มาตรการของการบำบัดด้วยโยคะ

.
ที่มาข้อมูล