in

นอนหลับไม่สนิท รู้หรือไม่ อาจจะเป็นตับมีปัญหา

นอนหลับไม่สนิท รู้หรือไม่ อาจจะเป็นตับมีปัญหา

คุณกำลังเผชิญ ปัญหาการนอนหลับ ไม่สนิทเหรอ? คุณรู้หรือไม่ว่านี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมีปัญหาเกี่ยวกับตับซึ่งก็คือการอดนอน เกี่ยวข้องกับตับอย่างไร? มาดูกัน.

ปัญหาตับนอนไม่หลับ

หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าการนอนนั้นไม่ใช่เสียงนั้นหรือเปล่า เกี่ยวข้องกับตับอย่างไร? นั่นก็เพราะว่าเมื่อ ปัญหาตับ ไม่ว่าจะมีการอักเสบ ติดเชื้อ หรือไขมันพอกตับจะทำให้การหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินลดลงกว่าเดิม ซึ่งจะส่งผลให้นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ ด้วยเหตุผลนี้เองใครที่มีความรู้สึกว่านอนไม่ค่อยหลับ คุณจึงควรไปพบแพทย์บ่อยๆ เพื่อตรวจดูว่ามีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไม่

ผลของการนอนไม่ค่อยหลับ
การที่คุณนอนหลับไม่สนิทจะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนไม่สมดุลโดยเฉพาะฮอร์โมนเกรลินซึ่งเป็นฮอร์โมนกระตุ้นความอยากอาหาร และเลปตินเป็นฮอร์โมนที่ลดความอยากอาหาร ทันทีที่เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็จะเกิด การทำงานที่ผิดปกติของ 2 อย่างนี้ คือ เราจะอยากกินมากขึ้น ทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลา กินมากขึ้นและนอนน้อยเกินไปก็ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเช่นกัน คอร์ติซอลมากเกินไปไม่ปกติ ฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นการผลิตไขมันและเก็บไขมันไว้ในตับ จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไขมันพอกตับ ซึ่งค่อนข้างอันตราย ดังนั้นหากมีอาการ นอนไม่ค่อยหลับ ควรหาปัจจัยรวมทั้งการรักษาอย่างเร่งด่วนโดยเร็วที่สุด ไม่ควรทิ้งไว้นานเลย

คุณเห็นไหมว่านอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ? อาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาตับ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรชะล่าใจ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาปัจจัยและรักษาทันที

เครดิตบทความจาก : https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/sleepless

Tags : นอนไม่หลับ, ปัญหาตับ, เหนื่อยระหว่างวัน

.
ที่มาข้อมูล