in

นอนหลับไม่สนิท รู้หรือเปล่า อาจจะเป็นตับมีปัญหา

นอนหลับไม่สนิท รู้หรือเปล่า อาจจะเป็นตับมีปัญหา

คุณประสบปัญหาในการนอนหลับสบายหรือไม่? รู้ไหม นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับ เกี่ยวข้องกับตับอย่างไร? มาดูกัน.

ปัญหาตับนอนไม่หลับ

หลายๆ คนอาจจะสงสัยว่าการนอนนั้นไม่ใช่เสียงนั้นหรือเปล่า เกี่ยวข้องกับตับอย่างไร? นั่นก็เพราะว่าเมื่อ ปัญหาตับ ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบ ติดเชื้อ หรือไขมันพอกตับ ทำให้การหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนินลดลงน้อยกว่าเดิม ซึ่งจะส่งผลให้นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ ด้วยเหตุนี้เองใครที่รู้สึกว่า นอนไม่ค่อยหลับ คุณควรไปพบแพทย์บ่อยๆ เพื่อดูว่ามีปัญหาเกี่ยวกับตับหรือไม่

ผลกระทบด้านลบจาก นอนไม่หลับ
การที่คุณนอนหลับไม่สนิทจะทำให้ระบบการหลั่งฮอร์โมนไม่สมดุลโดยเฉพาะฮอร์โมนเกรลิน ฮอร์โมนกระตุ้นความอยากอาหาร และเลปตินเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดความอยากอาหารได้ ทันทีที่เรานอนน้อยเกินไปจะเกิดความผิดปกติกับ 2 อย่างนี้ คือ เราต้องการอาหารมากขึ้น ทำให้รู้สึกหิวตลอดเวลา กินเยอะขึ้น และนอนไม่พอก็เป็นสาเหตุเช่นกัน การหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลมากเกินไป ฮอร์โมนนี้จะทำให้เกิดการผลิตไขมันและสะสมไขมันในตับ ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขมันพอกตับ ซึ่งค่อนข้างอันตราย ดังนั้นหากมีอาการนอนไม่หลับควรหาสาเหตุและรักษาโดยด่วน ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานเลย

คุณเห็นไหมว่านอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ? อาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาตับ ดังนั้นจึงไม่เหมาะที่จะยืนนิ่ง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาโดยด่วน

แหล่งที่มา: https://www.rophekathailand.com/post/l/hepheka/sleepless

Tags : นอนไม่หลับ, ปัญหาตับ, เหนื่อยระหว่างวัน

.
ที่มาข้อมูล