in

ดัดตน แก้ไหล่ สะโพก


บิด แก้ไหล่ สะโพก

แพทย์แผนโบราณกล่าวว่า ผู้ที่เป็นโรคมี 3 ประเภท คือ รักษาไม่หาย รักษาให้หาย ถ้าไม่หายก็ตาย และเขาก็ตาย ถ้าเขาไม่รักษาเขาก็ตาย เป็นเรื่องปกติสำหรับมนุษย์ ทำใจให้สบายแล้วชีวิตจะมีความสุข สัปดาห์ที่แล้ว คนไข้หญิงวัยกลางคนมาที่คลินิกของฉันเพื่อรับการนวด เขาบอกฉันว่าเขาล้มลงด้านข้าง สะโพกและไหล่ของเขากระแทกพื้นอย่างแรง สิ่งนี้ทำให้เขาเจ็บปวดมากในบริเวณนั้น ไปโรงพยาบาล หมอบอกว่ากระดูกปกติดี แต่กล้ามเนื้อมีรอยฟกช้ำเล็กน้อยและให้ยาแก้ปวด เขาบอกว่าเมื่อยาหมดความเจ็บปวดก็ยังอยู่ที่นั่น พี่ชายพาฉันมานวดให้ ฉันแนะนำการออกกำลังกายฤาษีโดยงอไหล่และสะโพกทุกวัน เขาถามฉันว่าฉันต้องกินยาอีกไหม ฉันบอกเขาว่าฉันต้องกินยาควบคู่ไปกับการออกกำลังกายจนกว่าอาการจะดีขึ้น

.



ขอบคุณข้อมูลจาก doctor.or.th