in

ดัดตน แก้เข่าขัด

ดัดตน แก้เข่าขัด

เมื่อวันอาทิตย์ที่ 20 ที่แล้ว นักเรียนที่มาเรียนนวดที่โรงเรียนของฉันมาเยี่ยมฉันและซื้อข้าวเหนียวมะม่วงให้ฉัน เมื่อเขามาถึง เขาบอกฉันว่าเขาลงจากรถแล้วและมีอาการเจ็บเข่า เขาต้องหาที่พักผ่อน อาการของเขาค่อยๆ ดีขึ้น พอที่จะเดินปวกเปียกมาหาฉัน

ฉันจึงให้เขานอนลงและกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดเข่า และงอขาในท่าฤาษีงอแก้ปวดเข่าแบบประยุกต์ประมาณ 20 นาที เขาก็ลงมาและพยายามจะเดินเขาบอกว่าอาการปวดนั้นหายไปแล้ว

เขาบอกฉันว่าหัวเข่าของเขาไม่ดี หากคุณก้าวหรือเดินผิดตำแหน่ง คุณจะรู้สึกเสียวซ่าที่หัวเข่า คุณจะก้าวไม่ได้ ต้องอยู่นิ่งๆ สักพักจึงจะเดินได้ แต่จะเจ็บไปอีกหลายวัน
เลยแนะนำให้เขาจัดการท่าฤาษีแก้ปวดเข่าที่เขียนมาทุกวัน ฉันบอกเขาว่าฉันเคยชิน ได้รับการแนะนำให้ลูกค้าของฉันหลายคนจัดการและบอกว่าอาการดีขึ้นแล้ว และวิ่งได้ปกติโดยไม่ต้องพึ่งยาแก้ปวดอีก

.
ที่มาข้อมูล