in

ดัดตนแก้แขนขัด

ดัดตนแก้แขนขัด

ถ้ายกแขนไม่ได้จะเป็นอัมพาตหรือไม่?

ในวันอาทิตย์ที่ 24 ตุลาคม เวลาประมาณ 9.30 น. ผู้ป่วยชายอายุ 50 ปีมาหาฉันที่คลินิก มีอาการยกแขนไม่ได้ เขาบอกว่าฉันปวดไหล่ทั้งคืน ฉันนอนไม่หลับ

ถามตั้งแต่เมื่อไหร่ รู้เลย 6 เดือนแล้ว เมื่อตรวจร่างกาย กล้ามเนื้อสะบักด้านหลังกล้ามเนื้อปลายแขนจะลีบเล็กน้อย คำถามที่เขากลัวคือ ??ฉันจะเป็นอัมพาตไหม??? ฉันบอกเขาว่าไม่ใช่เพราะอัมพาตเกิดจากเส้นเลือดในสมองแตกหรืออุดตัน

เลยถามเหตุผลว่ายกของหนักทำไม เขาบอกว่ามีบ้าง แต่ที่สงสัยคือ ให้หมอนวดมานวด ใช้นิ้วลากหน้าท้องใต้ซี่โครง ลากด้านขวา ซ้าย-ขวา ขวา-ซ้าย แต่ลากแรงๆ เจ็บจนเขาต้องใช้ ใช้มือที่เจ็บของคุณดึงขอบเตียงให้แรงที่สุด ส่งผลให้พี่น้องที่หมอนวดคนนี้นวดจะมีอาการฟกช้ำที่ท้อง ฉันบอกเขาว่าทีหลังถ้าหมอนวดปวดมาก เขาคงไม่ต้องทน เพราะถ้านวดเจ็บมากกล้ามเนื้อจะเกร็งมากขึ้น ก็จะทำให้อาการต่างๆ ที่มีอยู่มากขึ้น

ดังนั้นหากจะนวดให้สบายตัว ก็ควรเลือกหมอนวดที่ศึกษามาอย่างถูกต้องแล้ว มันไม่ใช่ตำราเรียนและการนวดเลย โดยไม่ผ่านครูช่วยฝึกมาก่อน
หลังจากที่ตรวจร่างกาย การเคลื่อนไหว และการตรวจร่างกายแล้ว ถามถึงอาการของเขา ฉันกดจุดบรรเทาอาการปวด แล้วไปจัดการท่าฤาษีที่แก้ปวดไหล่ ปวดแขน กับท่าที่ประยุกต์หลายอิริยาบถ และท่าที่จะนำเสนอให้ผู้อ่านฟัง ในฉบับนี้ เป็นท่าที่แนะนำให้คนไข้ทำแบบฝึกหัดการบิดตัวทุกวัน เป็นท่าทางที่ง่ายต่อการจัดการ และมีประสิทธิภาพค่อนข้างมาก เพราะผมเคยแนะนำไปหลายคนแล้ว และเพราะว่าคนไข้รายนี้มีนิสัยชอบนอนตะแคง ถ้าใช้หมอนเตี้ยๆ ก็จะทำให้ไหล่ตึงได้ หากคุณนอนตะแคงหมอนเตี้ย ไหล่ของคุณจะติดและแขนของคุณไม่สามารถยกขึ้นได้ แต่จะไม่เป็นอัมพาต ควรปรับหมอนให้สูงขึ้น ช่วยให้แรงกดไหล่บนพื้นน้อยลง และจัดการอิริยาบถเดิมที่กล่าวไปแล้ว เป็นการย้ำเตือนอีกครั้ง
สำหรับคนนอนตะแคงขวา คนซ้ายทำตรงกันข้าม

.
ที่มาข้อมูล