in

ดัดตนแก้ลมในสะโพก และ ต้นขาทั้งสอง

ดัดตนแก้ลมในสะโพก และ ต้นขาทั้งสอง

วันที่ 10 มกราคม มาดามสิงคโปร์อายุประมาณ 50 ปี สุขภาพแข็งแรง ไม่อ้วน มาหาฉันที่โรงเรียนสอนนวดแผนไทย เขาบอกฉันว่าฉันปวดสะโพกมาเป็นเวลานาน ระหว่างที่เขาไปเยือนอังกฤษเป็นเวลาสองเดือน เขาไปหาหมอเกี่ยวกับไคโรแพรคติก แล้วไปพบแพทย์ที่นั่น บอกเขาว่าขาเขายาวไม่เท่ากัน เมื่อเดินจะทำให้กล้ามเนื้อเกร็งไปข้างหนึ่ง เขาบอกฉันว่าเขาได้รับการรักษากับแพทย์คนนั้นตลอดเวลาที่เขาอยู่ที่นั่นและยังไม่หายดี ตอนนี้เขากลับเมืองไทยแล้ว มีคนแนะนำให้หมอนวดไปนวดที่บ้าน หมอบอกว่านวดเสร็จก็ดีขึ้นแต่อาการปวดยังไม่หายสนิท หมอนวดคนนั้นจึงแนะนำให้ฉันมาหาฉันเพื่อตรวจและรักษา ฉันตรวจสอบว่าขาของเขายาวเท่ากัน แต่พอเขาเหยียดขาให้ตรง แล้วยกขึ้นดูว่าขาสูงไม่เท่ากัน ขาซ้ายปวดสะโพกไม่สูงเท่าขาขวา เลยต้องงอเข่าซ้ายเข้าหาหน้าอก แล้วใช้มือทั้งสองข้างช่วยดึงและยืด ทำสลับกัน 10 ครั้ง แล้วงอขาทั้งสองข้างไขว้ขาซ้ายที่เข่าขวาและปลายเท้าซ้ายขวางทางขวา น่อง. วางมือขวาบนเข่าซ้ายของคุณ ดึงให้ชิดพื้นทางด้านขวา เสร็จแล้วก็ให้ไขว้ขาซ้ายไขว้ขาขวาเหมือนข้อ 4 หงายมือทั้งสองข้างใต้ขาซ้ายแล้วดึงมาที่หน้าอก 3 ท่า ฉันเขียนท่าก้มตัวไป 21 ท่า และเขาบอกว่าดีขึ้นมาก ฉันแนะนำให้เขาออกกำลังกายตามที่ฉันได้เขียนไว้ที่นี่ทุกวันก่อนนอน

.
ที่มาข้อมูล